オナ禁24日目 夏真っ盛りの今オナ禁で痩せよう!

      2018/05/06

オナ禁24日目。
今回良い調子で継続が出来ている。

過度な食欲も抑えられているし、筋トレも出来ているしで非常に良い感じだ。


今回の記事はダイエットしている人必見の内容だ。

結論を先にいうがオナ禁すると痩せる。

 

オナ禁と食欲の関係はこれまでも何度か記事にしているが、今回も体感して思った事があるので書いていこうと思う。


ダイエット系の記事は露出が増える夏を迎える前に書けば、需要が上がったのかもしれないがこればかりは仕方ない。

夏はまだまだ続くので痩せたい人は必見だ!

 

禁欲戦士は最近太った。


あれだけ前置きしといていきなりこんな事を言うのもあれだが、2ヶ月位で体重がどんどん増えて5キロほど太った。

 

2ヶ月で5キロとはなかなか酷いと我ながら思う。

新しい仕事を開始して環境が変わったのが一番の原因だろう。

 

日課にしていたジムでの筋トレも毎日はやらなくなってしまった。

その割食べる量はぐんと増えていた。

 

筋トレも食事制限もしっかり出来ていたピーク時は、普通にしていても腹筋もしっかり6つに割れていた。

 

しかし太ってからは脂肪が乗っかって力を入れれば、うっすら割れるくらいにまでなってしまった。

オナ禁と同じく体型も少し気を緩めると、あっという間に崩れ堕ちていってしまう。

全く恐ろしい。

 

オナ禁してんのに太ってんじゃん。

 


オナ禁はダイエット効果があると言おうとしている奴が、ブクブク太っていては説得力もクソもないだろとお思いの方も多いだろう。

 

焦らないでほしい。話はここからだ。

 

流石にこれはまずいと思いここ3週間位で食事制限を開始。

 

その甲斐もあって2キロほど体重が落ちてきた。

急激に太った分はやはり落としやすい様だ。

 

それにこれまでの筋トレで付いた筋肉のお陰で、代謝が上がり痩せやすい身体になったのもあるだろう。

 

そして何よりデカイのはオナ禁によって、食欲の節制がしっかり出来ている点だと思う。

 

リセットと暴飲暴食の関係

 


禁欲戦士は甘い物や菓子類が大好物なのだが、長期オナ禁中は食欲の節制が自分でもビックリする程効いて、間食などもほとんどしていなかった。

 

暴飲暴食も全くしなくなって、無理なく健康的な食生活を続ける事が出来た。

 

しかし長期オナ禁をリセットして暫くは、定期的にリセットを繰り返していた。

そしてそれに比例するかのように食欲も増加して、再び暴飲暴食する様になっていたのだ。

急激に体重が増えたのはこれも原因だろう。

 

個人差はあるだろうが射精と食欲は密接に関係している。

リセット後は無性に食欲が増してしまうし、その誘惑にもなぜか負けやすい。

 

これは射精で消費したエネルギー分を、身体が補おうとするからだと思う。

 

またオナ禁していない時は性欲だけでなく、あらゆる面で節制がしづらくなる自分に気付いた。

誘惑を感じやすかったり誘惑に負けやすくなるのだ。

 

実際オナ禁が続いている今は良い調子で節制も出来ている。

 

今はセクリセありのオナ禁をしているので長期オナ禁時よりは、突然の食欲に襲われる事もあるがそれでも節制しやすくなっていることは間違いない。

 

長期オナ禁中も思っていた事だがやはりオナ禁は、メンタル面や身体面のバランスを整えてくれる効果があるようだ。

 

女性にだって効くオナ禁ダイエット効果!

 

 

ついつい食べ過ぎたり間食を我慢出来ない人は、オナニーを頻繁にしていないか一度振り返ってみよう。

 

まさか精子を出す事がお腹の空く原因になっているなんて、思ってもいない人は多いと思う。

 

またオナ禁によるダイエット効果は男に限らず女性にも効果がある。

 

これは女性読者からのオナ禁報告で判明した事だ。

もっと詳しく知りたい人は前回の記事のコメント欄を参考にしてみてくれ。

オナ禁16日目 訪問者数14000人越え!読者のありがたいコメントに感謝

 

前にも書いたがこのブログのコメント欄では、オナ禁ファイターからの貴重なコメントを読む事ができる。

そして記事と同じくらい返信コメントにも力を入れている。

 

禁欲戦士も付いてしまった残りの脂肪を落として、筋肉に変えられる様これからも頑張って節制を続けていこうと思う。

 

体型が気になっている人は男だろうが、女だろうがオナ禁を実践していこう。

今年の夏はまだまだ続く。

さあ黙ってオナ禁だ!

 

オナ禁とダイエットについての記事は

こちらでも書いているので

併せて読んでほしい。

オナ禁59日目 オナ禁するとガツンと痩せる4つの理由

 

 - オナ禁日記