オナ禁24日目 夏真っ盛りの今オナ禁で痩せよう!

   

オナ禁24日目。
今回良い調子で継続が出来ている。

過度な食欲も抑えられているし

筋トレも出来ているしで非常に良い感じだ。


今回の記事は

ダイエットしている人必見の内容だ。

結論を先にいうがオナ禁すると痩せる。

 

オナ禁と食欲の関係はこれまでも何度か

記事にしているが今回も体感して

思った事があるので書いていこうと思う。


ダイエット系の記事は露出が増える

夏を迎える前に書けば需要が上がったのかも

しれないがこればかりは仕方ない。

夏はまだまだ続くので痩せたい人は必見だ!

 

禁欲戦士は最近太った。


あれだけ前置きしといていきなりこんな事を

言うのもあれだが2ヶ月位で体重がどんどん

増えて5キロほど太った。

 

2ヶ月で5キロとは

なかなか酷いと我ながら思う。

新しい仕事を開始して環境が

変わったのが一番の原因だろう。

 

日課にしていたジムでの筋トレも

毎日はやらなくなってしまった。

その割食べる量はぐんと増えていた。

 

筋トレも食事制限もしっかり出来ていた

ピーク時は普通にしていても腹筋も

しっかり6つに割れていた。

 

しかし太ってからは脂肪が乗っかって

力を入れればうっすら割れるくらいに

までなってしまった。

オナ禁と同じく体型も少し気を緩めると

あっという間に崩れ堕ちていってしまう。

全く恐ろしい。

 

オナ禁してんのに太ってんじゃん。

 


オナ禁はダイエット効果があると言おうと

している奴がブクブク太っていては説得力も

クソもないだろとお思いの方も多いだろう。

 

焦らないでほしい。

話はここからだ。

 

流石にこれはまずいと思い

ここ3週間位で食事制限を開始。

 

その甲斐もあって2キロほど

体重が落ちてきた。

急激に太った分はやはり落としやすい様だ。

 

それにこれまでの筋トレで付いた

筋肉のお陰で代謝が上がり痩せやすい

身体になったのもあるだろう。

 

そして何よりデカイのはオナ禁によって

食欲の節制がしっかり出来ている点だと思う。

 

リセットと暴飲暴食の関係

 


禁欲戦士は甘い物や菓子類が

大好物なのだが長期オナ禁中は

食欲の節制が自分でもビックリする程

効いて間食などもほとんどしていなかった。

 

暴飲暴食も全くしなくなって無理なく

健康的な食生活を続ける事が出来た。

 

しかし長期オナ禁をリセットして暫くは

定期的にリセットを繰り返していた。

そしてそれに比例するかのように

食欲も増加して再び暴飲暴食する様に

なっていたのだ。

急激に体重が増えたのはこれも原因だろう。

 

個人差はあるだろうが

射精と食欲は密接に関係している。

リセット後は無性に食欲が増してしまうし

その誘惑にもなぜか負けやすい。

 

これは射精で消費したエネルギー分を

身体が補おうとするからだと思う。

 

またオナ禁していない時は性欲だけでなく

あらゆる面で節制がしづらくなる自分に気付いた。

誘惑を感じやすかったり誘惑に負けやすくなるのだ。

 

実際オナ禁が続いている今は

良い調子で節制も出来ている。

 

今はセクリセありのオナ禁をしているので

長期オナ禁時よりは突然の食欲に

襲われる事もあるがそれでも

節制しやすくなっていることは間違いない。

 

長期オナ禁中も思っていた事だが

やはりオナ禁はメンタル面や身体面の

バランスを整えてくれる効果があるようだ。

 

女性にだって効くオナ禁ダイエット効果!

 

 

ついつい食べ過ぎたり間食を

我慢出来ない人はオナニーを頻繁にして

いないか一度振り返ってみよう。

 

まさか精子を出す事がお腹の空く原因に

なっているなんて思ってもいない人は多いと思う。

 

またオナ禁によるダイエット効果は

男に限らず女性にも効果がある。

 

これは女性読者からの

オナ禁報告で判明した事だ。

もっと詳しく知りたい人は前回の記事の

コメント欄を参考にしてみてくれ。

オナ禁16日目 訪問者数14000人越え!読者のありがたいコメントに感謝

 

前にも書いたがこのブログの

コメント欄ではオナ禁ファイターからの

貴重なコメントを読む事ができる。

そして記事と同じくらい返信コメントにも

力を入れている。

 

禁欲戦士も付いてしまった残りの脂肪を

落として筋肉に変えられる様これからも

頑張って節制を続けていこうと思う。

 

体型が気になっている人は男だろうが

女だろうがオナ禁を実践していこう。

今年の夏はまだまだ続く。

さあ黙ってオナ禁だ!

 

オナ禁とダイエットについての記事は

こちらでも書いているので

併せて読んでほしい。

オナ禁59日目 オナ禁するとガツンと痩せる4つの理由

 

 - オナ禁日記