セクリセ有りの3ヶ月オナ禁効果まとめ

      2018/05/06

オナ禁94日目。

オナ禁日数も90日を超えて目標のオナ禁180日達成まで遂に折り返し地点まで来た。


あっという間にここまで来た感じは正直なくまだ目標達成まで半分も残っているのかという気持ちの方が強い。


やはり遠くを見ると気が遠くなってしまうので目の前の毎日を着実に歩んでいこうと思う。



オナ禁も3ヶ月を達成した事だし今月もオナ禁効果をまとめておこう。


禁欲戦士のオナ禁ルールは

オナ禁
エロ禁△(基本見ないが徹底はしていない)
セクリセ有り(1、2週間に一回ペース)
汁遊び禁
夢精無し

といったところだ。
セックスでの射精はする完全な断射ではないがセクリセ有りのオナ禁効果として参考の一つにして貰えればと思う。

オナ禁90日間の効果まとめ


気分の落ち込み・身体が重い

急に気分が塞ぎこむ事が今月は多かった気がする。

なぜだかネガティヴに考え込んでなかなか気分が戻らなかったり自信も低下していた。


それと同時に身体もだるくなって疲れを感じる事も多かった。


完全断射だった前回のオナ禁90日辺りも停滞期だったがセクリセ有りのオナ禁をしている今回も同じ様な症状が出ているのは興味深い。



元気な状態がスタンダードになってきた

今月は気分が塞ぎこんでいたとはいえ元気な時ももちろんあった。

というより元気がスタンダードな状態になりつつある。

最近元気が出ないと会社の上司に漏らしたら

「いやどこがだよっ!元気じゃん!」とズバッと突っ込まれたり

「一緒にいるとなんかこっちまで元気になるわ!」と友達に言って貰えたり。

自分の中では調子が悪い日が続いている様に思ったが元気の平均値が上がっているのかもしれないと感じた一ヶ月だった。


身体がポカポカする。

筋トレ効果で代謝が良くなったのも理由にあるかもしれないが常に身体がポカポカする。

以前の自分よりも体温が上がっている感じがするし心地も良い。

最近は寒くなってきているが明らかに寒さにも強くなっている。


他の人より暑がりになった点は若干デメリットではあるがポカポカしてる方が健康的な気もするので嬉しい効果だ。


短眠になる。日中眠くならない。

短眠効果については3ヶ月間のオナ禁効果とは関係なしに感じていた効果でもある。

そして改めてオナ禁には短眠効果があるのを感じている。

最近の禁欲戦士の平均睡眠時間は4時間30分〜5時間程で明らかに睡眠時間が短くなっている。

 

オナ猿時代は8時間は寝ないとどうにもこうにもいかない身体だったのだから驚きである。

まあ短眠が過ぎると身体に悪いので避けたい所ではあるが。


またオナ禁していると明らかに日中の睡魔に襲われずらくなる。

思い出してみるとリセットしてオナ禁日数に伸び悩んでいた3.4ヶ月前は仕事中に尋常じゃない眠気に襲われる事がチラホラあった。

 

やる気とは裏腹に襲ってくる凄まじい眠気に苦労していた。


しかしオナ禁が続いている今は眠気に襲われる事も殆どなくなったし襲われるとしても軽めで済むようになった。


「オナ禁は日中の睡魔対策に効果抜群!」


この事実を学生時代に気付いていれば、、、

眠い目をあんなに擦って授業を受けなくて済んだのにとふと思ったものだ。


よし。このブログは10代の読者も多い事だしもしかしたらこのブログを教職者が見てる可能性もあるので一つお願いしておこう。


「先生、もし居眠りしている生徒がいたら授業中に寝てる事を注意するんじゃなくて前の晩にオナニーした事を注意してやって下さい!もちろん周りの生徒に聞かれない様にコソッとお願いします。」

いいか!一瞬たりとも油断するな!


若干話が逸れたがオナ禁3ヶ月目に感じた効果はこんな所だ。


次の4ヶ月目にたどり着いたときどんな効果を感じているのか楽しみにオナ禁に励んでいこうと思う。


このままいけば年明けの1月にオナ禁180日を達成する。


今はオナニーする習慣が抜けているからこの調子ならいけるという気持ちもあるがそう上手くはいかないのがオナ禁であり性欲である。

長期オナ禁時は余裕を見せた時が一番危ない。

前回の長期オナ禁も余裕を見せていたらリセットして奈落の底に突き落とされた。


目標達成も中盤に差し掛かり中だるみする期間だと思うのでもう一度気を引き締めていこうと思う。

 

さあ黙ってオナ禁だ!

 

※追記 その後の経過も併せて読もう。

セクリセ有りの5ヶ月オナ禁効果まとめ

 

 - 日数によるオナ禁効果まとめ