オナ禁180日目までで実感した効果まとめ

      2018/01/21

遂に遂に遂に遂に

遂にオナ禁180日目だ!

 

長い道のりだった!

 

半年もの長期オナ禁を達成した

感想についてはフライングで前回書いた。

オナ禁178日目 オナ禁180日達成を目前にした男の心境とは

 

禁欲戦士180日間のオナ禁ルールは

以下の通りだ。

筋トレする。
エロ禁も基本する。
(完全なエロ排除では無く
たまにやぶる事もあった。)
汁遊び禁止
180日間夢精無し
セックス有り(1~2週に1回程度)

 

今回は180日間で感じた

オナ禁効果をまとめようと思う。

 

180日間と言うよりはこの一年を通しての

オナ禁効果をまとめた記事になると思う。

 

一年前の大してオナ禁も

出来ていなかった禁欲戦士と

オナ禁に一年間励んだ今の

禁欲戦士で何が変わったのか。

 

人は長期オナ禁するとどうなるのか。

 

このブログのテーマであり

集大成とも言える記事となる。

 

気合いを入れて書く!

心して読んでくれ!

 

オナ禁180日間で感じた効果まとめ


・睡眠時間の減少

オナ禁を始める前、

一日8時間睡眠を取らないと

日中の疲れや眠気が取れなかった。

それが大幅に改善された。

この一年睡眠アプリで

睡眠時間を計測してきたが

2017年の平均睡眠時間は

5時間45分だった。

 

5時間の睡眠が取れれば一日を

元気に過ごすことが出来た。

 

・肌が綺麗になる

オナ禁によって肌は綺麗になる。

オナ禁を継続するようになってから

肌が綺麗だと褒められる事も増えた。

これはオナ禁というより

オナニーすると肌が荒れるとも言える。

 

完全断射オナ禁の時は全くといって

良いほどニキビが出来なくなった。

その後リセットと共にニキビが出来たし

セクリセした次の日にも出来る事があった。

 

ニキビが気になる思春期の学生は

オナ禁とエロ禁が最強のスキンケアに

なる事を知ってほしい。

 

またはポツポツ出来るそのニキビは昨夜の

オナニーが原因だという事を断言しよう。

性教育の時間でも教えて貰えない真実だ。

 

・抜け毛が減った

これも肌同様にオナ禁というより

オナニーする事で抜毛の量が

増えていたと思う。

 

厳密には調べていないがオナ禁している方が

明らかに抜け毛の量が減っている。

オナ禁によって著しく毛量が増えると

いった感覚はないが抜け毛が減った

感覚は確かにある。

 

・暴飲暴食しなくなった

オナ猿だった時オナニー後に無性に

お腹が空いて夜な夜なコンビニに行っては

夜食や菓子類を食い散らかしていた。

暴飲暴食である。

 

それがオナ禁をしていると

不思議と暴飲暴食も止まった。

オナ禁によるエネルギーの保持と

自制心の強化が理由に思う。

 

これぞオナ禁ダイエット効果だ。

痩せたいならオナ禁しない手はない。

 

・行動力が向上した

些細な事から大きな事まで

自発的に行動する事が増えた。

 

また筋トレやオナ禁ブログといったこれまで

やって来なかった習慣を身に付けた。

オナ禁していると面倒で億劫な

気持ちが抜けて行動力が上がる。

やる気も漲る。

 

オナニーはやる気を奪う

大きな原因になるという事だ。

 

・明るく前向きになる

オナ禁していると基本的にポジティブになり

前向きに生きることが出来る様になる。

マイナスな事を余り考えなくなったり

小さな事でクヨクヨする事が減る。

 

人付き合いも円滑になるしワクワクする事も

増えて人生が楽しく輝き出す。

日常生活においてこのメンタルを保てると

いうのは言葉以上に大きなメリットである。

 

・自信が溢れて堂々とする

オナ禁を継続すると

根拠のない自信が溢れてくる。

普段から堂々とするようになり

ちょっとの事では動じなくなる。

 

この心の中心がどっしりした状態は

仕事でも恋愛でも日常生活で

プラスに働いた。

どんな時も落ち着いていられると

冷静な判断も出来る。

 

・気性が荒くなり自分の芯がしっかりする

オナ禁する前よりイライラする事が増えたり

気性も荒くなったように思う。

一見マイナスに思えるこの効果も言い方を

変えれば漢気が出てきたと言える。

怒りの感情は人目を気にせず

自分を通す力をくれる。

 

自分がそう思うならそう、嫌なものは嫌、

こうしたいからこう、とはっきり言える力は

現代ではとても大事に思う。

人にぶつけるのでは無く

芯を貫く意味でのこの怒りの感情は

時に勇気や決断力を与えてくれた。

 

自分の芯を通すと言う事は

時に自分勝手になると言う事だ。

 

・挑戦する気持ちが湧き出る

新しい事にも恐れずに挑戦しようと

いう気持ちになれる。

これはエネルギーが溢れている証拠に思う。

 

何かを始める時に自分には無理だと

押さえつけるマイナスのエネルギーを

お前なら出来るというプラスのエネルギーが

上回るようになる。

それを感じ始めた辺りから

人生も好転し出した。

 

・頭が冴える事が増えた

仕事の面で特に感じた。

創意工夫が利くようなり

効率的な仕事が出来るようになった。

集中力の増加も影響していると思う。

 

・風邪を引かくなった

よく考えたらこれも凄いオナ禁効果だ。

オナ禁を継続するようになってから

全くもって風邪を引かなくなった。

記憶では去年の4月に風邪を引いて以来

一度も風邪を引いたり体調を崩していない。

 

仕事も無遅刻無欠勤だし

しんどい状態で出勤した記憶も一切無い。

最高に健康体であり毎日元気である。

オナ禁する前は少なく見て年に数回

風邪を引いたり体調を崩していた。

我ながらこれは驚異的だと思う。

 

割と真面目になんで医者はオナ禁を

推奨しないのか不思議でならない。

 

・筋肉が付いた

これはオナ禁というより筋トレ効果だが

オナ禁が筋トレの継続の要因となったので

オナ禁効果とも言える。

 

筋トレ前はヒョロかった禁欲戦士も

今はそれなりに筋肉が付いてきた。

細いのに筋肉あるよねと目を輝かせる彼女を見て

確信したがやはり女性も筋肉は大好物のようだ。

 

筋肉がついた事により疲れ辛くなったし

身体も頑丈になり姿勢も良くなった。

筋トレの習慣はオナ禁同様重要だと確信した。

 

・彼女が出来た・良い女性にモテ出す

このブログでも何度も言っているが

オナ禁を継続すると女の子にモテる。

 

禁欲戦士もオナ禁中に複数の女性から

告白されたし女性からのアプローチも

脈アリサインもグッと増えた。

 

アプローチしてくれる

女性のレベルも上がった。

簡単に言うと綺麗な女性に

好かれるようになったのだ。

そして可愛い彼女も出来た。

 

オナ禁ファイターの中にはオナ禁モテ効果に

対して否定的な人もいるが禁欲戦士は

オナ禁でモテるようになったのは間違いない。

 

もちろんこれは筋トレで筋肉が付いたり

行動力が上がった事も含めてのモテ効果と

いう事は言うまでもない。

これについては下記に詳しい。

オナ禁172日目 遂に彼女が出来た!オナ禁モテ効果を最大限に発揮させる為に

 

・好きな仕事が出来る会社に就職出来た

一年前、無職のプー太郎だった禁欲戦士だが

オナ禁を始めて数ヶ月後、

自分の理想とする仕事内容や

働き方ができる就職先についた。

 

昔から夢見てた職業に就けたと言える。

仕事の探し方や面接の時の立ち振る舞い、

心構えに至るまでオナ禁をしていたからこそ

手に入れる事が出来た職に思う。

 

こちらも詳細は下記の記事を読んで欲しい。

オナ禁113日目 人生の転機‼オナ禁で本当に人生が変わった

 

驚異のオナ禁効果を実感!

 

今からちょうど一年前、

オナ禁する前の禁欲戦士は

 

30歳を前に定職にも就かず

不安や焦りで精神は不安定で

彼女なんて出来るはずもなく

気付けば路頭に迷い込んでいた。

 

客観的に見ても危機的状況にいたと思う。

 

そこからオナ禁を決意し、

180日間のオナ禁、そして1年に及ぶ

性欲との戦いで身に付けたオナ禁効果が

今回書いたものだ。

 

180日間のオナ禁効果をまとめると

 

精神は前向きになり活力に溢れ

身体は抜群に健康で屈強となり

心はワクワクと踊り出し

女性にモテるようになり

可愛い彼女が出来て

理想の就職先を手にした。

 

こうやって一年前と比べてみると明らかだが

オナ禁を通して健康にも恋愛にも仕事にも

文句なく恵まれた最高の一年間だったと言える。

 

禁欲戦士の状況を箇条書きにしてみて

オナ禁効果の凄まじさを

改めて感じるというものだ。

正直自分でも出来過ぎだと感じるほどだ。

 

一年前にブログを書き始めて以来

ずっと思っていた事がある。

 

いつか、

いつか本当に180日間オナ禁を達成させた時、

180日目の記事でどうしても感じたかった、

どうしても書きたかった言葉があった。

その言葉を書ける日が来る事を

目標に、励みに、そして楽しみに

毎日を懸命に生きてきた、

このブログを更新してきた。

 

そして遂にその言葉を書く日が来た。

 

その言葉とは一年間のオナ禁を

通して確信した事だ。

この言葉を声を大にして言いたい。

 

 

オナ禁すれば

人生を変える事が出来る!!

 

 

言っておかなければいけない事

 

オナ禁180日目で華麗にタイトル回収?も

決まった所で終わりたいのだが

大事な事をまだ書いていない。

 

この記事を読んだ人の中には

 

「胡散臭いしとても信じられない」

「たかがオナ禁でそんなうまい事

ばかり起こるわけが無い」

 

など否定的な意見を持った人もいると思う。

そもそもオナ禁自体世間で

認められているものでは無いので

こういう意見があっても無理はない。

 

しかし言っておきたいのは

上に書いたオナ禁効果はこれまでの

禁欲戦士が築いてきた行動の上澄みのエキス、

厳選された最も美味しい部分だという事だ。

 

その下には数え切れない程の苦痛や労力、

努力や絶望がある事も忘れないで欲しい。

オナ禁を始めていきなりオナ禁180日目が

やってきたという訳では無いのだ。

 

一年間オナ禁に挑んだということは

オナ禁に苦しんだ365日間があるという事だ。

 

オナ禁が続かず自分に嫌気がさした日も

地獄のようなムラムラに襲われた日も

大した効果も感じられずくすぶった日も

エロい誘惑を断ち切り歯を食いしばって

自分を制し続けた日もあった。

 

そんな苦労、苦痛、我慢の毎日を、

気が遠くなるほど積み重ねた地獄の日々を、

乗り越えた結果だという事を理解して欲しい。

 

またこれはオナ禁に限った話ではない。

 

それなりの筋肉を手に入れるまでに

やる気が出なくて億劫になりながらも、

大雪や台風の中それでも堪えながらも、

思うように筋肉がつかず目に見える変化も

感じる事が出来なくてイラつきながらも

それでも筋トレを継続してきた

積み重ねの日々がある。

 

女にモテるようになるまでだって

ダサいとモテないと思い外面に多く出費し

こちらから好きになってもそっぽを向かれ

ラインで誘っても既読スルーで無視され

 

声かけしてもゴミクズの様な態度を取られ

なんの脈も無く終わった女との食事代や

なんの成果も上がらなかったイベントへの

無駄な出費や時間の浪費は積み重なり

 

挙げ句の果てに食事の約束にこぎ着けたと

思ったら当日にドタキャンを喰らう。

 

そんな女性への恐怖や憎しみや悲しみを

背負って過ごした日々を乗り越えたからこそ

可愛い彼女を抱けるようになった。

 

好きな事を仕事に出来ているのだって

希望の仕事に就くその為に知識やスキルを

身に付けるのに長い時間や

多くの金を費やしてきたし

書類選考の時点で相手にもされず

幾度となくお祈りメールを貰い続けたし

 

手堅い内定先を蹴って無職のまま理想の

仕事を追い求めるリスクも背負ったし

不安や焦りによるストレスで

神経痛に悩まされることもあった。

そんな不確かな歩みの中で掴んだ

今の仕事だったりするのである。

 

 

自分はこんなに大変だった、

こんなに苦労をしたと書くのは

カッコ悪いことかもしれないが

 

こんな長い記事をここまで読んでくれている

真剣にオナ禁と向き合っている

あなただからこそ伝えたい事だ。

 

この事実は真剣にオナ禁と向き合う

オナ禁ファイターにこそ伝えたかった。

 

なにも上手くいかなかった

積み重ねの上に今のオナ禁効果がある

 

未来は僕らの手の中・・!

 

名言の宝庫カイジから

次の言葉を引用したい。

 

「奇跡なんて望むな・・!

だってそうだろ・・

「勝つ」ってことは・・・

そんな神頼みなんかじゃなく・・

具体的な勝算の彼方にある・・

現実だ・・・!

勝つべくして勝つ…!」

 

オナ禁効果というのはその絶大な

効果ゆえに奇跡や魔法の様なものとして

持て囃される風潮がある。

 

確かに禁欲戦士もオナ禁によって

奇跡的な効果の数々を実感しているが

決してオナ禁だけして今の現状を

手に入れた訳ではない。

 

一年とは一日を365回繰り返すという事だ。

毎時、毎分、毎秒、そして

この一瞬の積み重ねが一年となる。

今目の前にある自分の状況や現実も

日々の積み重ねの結果だ。

 

努力や苦労なしに

奇跡や大きな成果は得られない。

オナ禁効果の裏には日々の積み重ねが

あるという事を忘れてはならない。

 

これにて 完!

 

なんだか今日で最終回を迎えそうな勢いで

書いてきた訳だが勿論このブログは

これからも続けていこうと思っている。

 

個人的には第1部が終わった

気分であり次回からは禁欲戦士の

オナ禁ブログ第2部が始まりを告げる。

 

ブログのテーマは変わらずオナ禁、

そして変わらずオナ禁ファイターにとって

有意義なブログを目指す。

これからも変わらず愛読して

貰えれば嬉しい限りだ。

 

そして180日間のオナ禁を達成した締め括り、

最後もやはりお馴染みの

この言葉で締めようと思う。

 

 

さあ黙ってオナ禁だ!

 

 

 

禁欲戦士のこれまでのオナ禁の日々に

興味を持った人はこちらから読んでほしい

オナ禁1日目 鉛のように重い体とぼーっとした頭

 

 

 - 日数によるオナ禁効果まとめ