オナ禁70日目までで実感した効果まとめ

      2017/04/05

70日間オナ禁達成だ。

禁欲戦士のオナ禁ルール

エロ禁は1日だけ意図的に
破ったものの継続中。
セクリセ禁止
汁遊び禁止
夢精もなし

世間で言われてる効果を
実感できたかどうか、
また1~50日目までの効果についても

その後どうなったか追記しようと思う。



【01~10日】に出る効果追記

●抜け毛が減る—△

抜け毛については相変わらず
調べてないので分からない。
しかし最近髪の量が
増えている様に感じ出した。
これについては追記の必要がまだありそうだ。
●ヒゲが薄くなる—不明

もともとひげは薄いので
効果は実感しづらい。



●目覚めが良くなる—○
オナ猿の時では考えられないくらいに
朝の目覚めは良いと思う。
まずオナニーした次の日の様な
鉛の様な身体の重さは感じない。
感じる時は飲み会の次の日くらいだ。



●肌質向上—○

肌は綺麗になった。
オナ禁してからニキビは全く出来なくなった。
しかし50日達成した時と比べて劇的に

綺麗になった訳でもない。


【11~20日】に出る効果追記

●行動力が向上する…○
オナニーで無駄に体力を使わない分
他の事にエネルギーを注げている。
億劫な事でもしっかりやるようになった。

●異性の友達が増える—✖️

現在セクリセ禁止のルールの下オナ禁して
いるので女の子との出会う機会を
意図的に減らしている。
その為異性の友達は増える事は現在もない。

●前向きな思考になってきた—○

ネガティブに考える事がかなり減った。
自信があるためか何事も前向きに捉える様になった。

●目に力が宿り出した。—○

二重になってはいないが目がキリッとして
黒目が大きくなった感じがある。

●エロい夢を頻繁に見る—✖️

エロい夢を見る事はほとんどなくなった。
エロい妄想をする事もほぼなくなってきている。
かなり性欲が落ち着いてきている。



●筋肉がついてきた—◎
筋トレはオナ筋と併行してほとんど毎日行っている。
その為筋肉も筋トレする前より大分ついてきた様に思う。
オナ禁がきっかけで始めた筋トレだが
前より明らかにがっちりしてきて筋肉がついてきた。
特に嬉しいのは胸板が出来てきた事だ。


●暴飲暴食しなくなった—◎
暴飲暴食は相変わらずしなくなった。

チョコなどのお菓子にあまり魅力を感じなくなってきている。



【21~30日】に出る効果追記

●明るく前向きになる—○

ネガティブな思考がかなり減っている。


●胸がドキドキする–×

ドキドキする感覚は最近は
感じられなくなった。
気持ちは落ち着いている。



●抜け毛が更に減る—△

前述通り減った気がするが
確信はまだ持てていない。



●異性の友達が更に増える—✖️

前述の通り新しい異性との出会いは
無かったので女の子の交友関係が
広がる事は無かった。



●思考の動きに敏感になる—△
無意識に深く考え込んだ時に
気付きやすくなるが劇的な
思考の変化はない。



●男らしくありたいと思う様になる–○
これは変わらずに感じている。
堂々としていれば良いと思う事も増えた。

●エネルギーが溜まってるのを感じる–○

オナニー後の脱力感を感じる事がなくなり
常に身体の芯にエネルギーを感じる。

【30~50日】 に出る効果

●怖いものがなくなる—◎
だいたいのものに動じる事はなくなった。
特にビックリ系のものではほとんど動じない。
冷静に物事を考える様になった。

●想像力が増す—✖️
これは変わらないが画期的なアイデアや
ビックリする想像力が浮かぶのは感じられていない。

●3時間睡眠で十分—✖️
睡眠については一時的に短くなっていたが
最近は7時間くらいに落ち着いている。
そしてこれくらいとるのが適切だと思っている。

●運が良くなる—○
劇的についていると思った出来事は無いが
逆にいえば不運な出来事も何も起きていない。

●女の子にモテ出す—◎
女の子との出会いが少ない為
効果は定かではない。
出会いの場にドンドン顔を出せば効果も
感じられるかもしれないが
それはまだ後にしようと思う。

●顔付きが変わる—◎
むくみがとれて顔がスッキリしてきた。
目も前よりキリッとしてきて
顔付きは変わっていると思う。

●女性とエッチしたいという衝動が増す…△
これはやはり波があって全くムラムラする事が
無くなる時もあれば不意に性欲にかられる時もある。
しかしオナ猿時に比べてムラムラする時間は
かなり少なくなったし
エロい妄想などもほとんどしなくなった。

●相手にどう思われても気にしない…△
自分の意見をしっかり持つ様になったものの
最近はやはり人の目を気にしている節がある。

●根拠のない自信が身につく…○
これはかなり感じている。
他人に否定されても落ち込むのではなく
むしろ倍返ししたくなるくらい
自分というものに自信が出てきた。

【50~70日】 に出る効果

●痩せてくる
筋トレによって体重は増えたが
見た目はしまったと思う。
顔のむくみなどもなくなってスッキリした。
●女の子から誘いがくる
以前にあったような急に誘いが雪崩のように
舞い込むというような事はなかったが定期的に
女の子友達から連絡は来ていた。
しかしモテているという事を
感じられる事はなかったように思う。
ここからは個人的に感じた他の効果
●店員さんの態度が変わった
おつりを渡される時手を握られることが
増えた。優しく接客される。
気のせいかもしれないが書いておこう。
●顔の左右のバランスが整ってきた。
黒目が大きくなりキリッとしてきた。
それの影響なのか顔の左右のバランスが
良くなってきた。
●太ももの毛が濃くなる
今まで生えていなかった
太ももの毛が生えてきた。
効果はこんなところだろう。
オナ禁しているのが普通の状態になりつつある。
それでも日々なにかしらのオナ禁効果は
感じているという状態だ。
180日のオナ禁達成までまだまだ先は長い。
頑張ろう。

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